知らないと損する！　60代でもゆったり　岡山／湯原温泉の旅

60代なら、ここだけ読めばOK

＜岡山／湯原温泉へいこう！＞

＜温泉の泉質と期待できる効能は＞

泉質

• アルカリ性単純温泉
• pH9.2～9.6の強いアルカリ性
• 源泉温度：約43～45℃
• 自然湧出で湯量が豊富
• 無色透明でやわらかな肌触り

効能

• 神経痛
• 筋肉痛
• 関節痛
• 冷え性
• 疲労回復
• 健康増進
• 軽い高血圧やストレスによる不調の緩和
• 肌の古い角質を落としやすくし、肌をなめらかにする「美肌効果」

※効能は一般的な温泉法による適応症であり、治療効果を保証するものではありません。

60代におすすめ

• 肌にやさしく刺激が少ない
• 湯上がり後もしっとり感が続きやすい
• のんびりとした山あいの温泉街で、ゆったり過ごせる
• 蒜山高原や神庭の滝などの観光拠点にも便利です。

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＜６０代でも１日ゆっくり＞

湯原温泉

湯原温泉（ゆばらおんせん）は、岡山県真庭市にある中国地方を代表する温泉地です。旭川沿いに広がる静かな温泉街と、全国的に有名な天然露天風呂「砂湯（すなゆ）」が魅力です。アルカリ性単純温泉のやわらかな湯は「美人の湯」とも呼ばれ、肌に優しく、ゆったりと温泉を楽しみたい60代におすすめです。

おすすめの楽しみ方

• 砂湯（すなゆ）湯原温泉のシンボルで、旭川の河原に湧く天然露天風呂です。24時間無料で利用でき、「西の横綱」と称される名湯として知られています。
• 温泉街をのんびり散策旭川沿いには旅館やお土産店、カフェが並び、ゆっくり歩きながら温泉情緒を楽しめます。
• 足湯でひと休み温泉街には無料の足湯があり、散策の途中で気軽に温泉を楽しめます。
• 鼓橋（つづみばし）温泉街のシンボルとなる赤い橋で、川や温泉街を眺めながら散策できます。写真スポットとしても人気です。

60代におすすめの1泊2日モデルコース

1日目　湯原温泉 → 温泉街散策 → 砂湯 → 温泉宿で宿泊

2日目　朝の足湯 → 鼓橋散策 → 蒜山高原または神庭の滝へ

慌ただしい観光ではなく、心と体を癒やす「大人の温泉旅」を楽しみたい。

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＜東京からの行き方＞　おすすめ

① 新幹線＋JR＋バス

東京駅

↓ 東海道・山陽新幹線「のぞみ」（約3時間15分）

岡山駅

↓ JR津山線・姫新線（約1時間50分）

中国勝山駅

↓ 路線バス（約35分）

湯原温泉

所要時間：約5時間40分

乗り換え：2回 

② 飛行機（おすすめ）

羽田空港

↓ 飛行機（約1時間15分）

岡山桃太郎空港

↓ リムジンバス（約30分）

岡山駅

↓ JR津山線・姫新線で中国勝山駅（約1時間50分）

↓ 真庭市コミュニティバスまたは路線バス（約35分）

湯原温泉

所要時間：約4時間30分

乗り換え：3回 

③ 車

東京

↓ 東名高速・名神高速・中国自動車道・米子自動車道

湯原IC

↓ 車で約10分

湯原温泉

所要時間：約7～8時間

＜おすすめ宿泊３選＞

1位　八景

• 湯原温泉を代表する人気旅館。
• 旭川沿いに建ち、名物の露天風呂「砂湯」を目の前に望む絶好のロケーションです。
• 地元の旬の食材を生かした会席料理も高く評価されています。

おすすめポイント

• 砂湯まで徒歩約1分
• 源泉かけ流しの天然温泉
• 岡山和牛や山里の旬を味わえる会席料理
• 静かな和風旅館でゆったり過ごせる

料金目安

• 1泊2食付き：約20,000～40,000円

2位　湯の蔵 つるや

• 元酒蔵を改装した趣ある和風旅館。
• 源泉かけ流しの露天風呂と、料理長こだわりの会席料理が人気で、大人の温泉旅にぴったりです。

おすすめポイント

• 源泉かけ流し
• 元酒蔵の風情ある建物
• 飛騨…ではなく岡山県北の旬の食材を使った料理
• 落ち着いた雰囲気

料金目安

• 1泊2食付き：約20,000～42,000円

3位　湯原国際観光ホテル 菊之湯

• 温泉街の中心に位置し、名物「砂湯」まで徒歩約3分。
• 初めて湯原温泉を訪れる方にも便利で、リーズナブルに宿泊できます。

おすすめポイント

• 砂湯まで徒歩約3分
• 温泉街散策に便利
• 旭川を望む露天風呂
• コストパフォーマンスが高い

料金目安

• 1泊2食付き：約12,000～30,000円

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